迎曙靜坐加路蘭→金樽

第三天大清早，法師原本安排要到加路蘭的海岸邊做八式動禪、打坐及早課的，但當我們一行到達時，才知當天有自行車賽事在此舉行，法師當機便決定更改到附近的這處礫石灘，主要是不希望我們在打坐靜修中受到太多干擾（法師真是有智慧啊！）。

台灣的東海岸到處都美得非常純淨！我們在此禪坐至天色漸明，也目睹旭日升起，海天相連無邊無際，讓人心胸也跟著寬大起來。只是在美景相伴下大家靜坐海邊的畫面，幾次都讓我蠢蠢欲動想舉起相機，但最後還是擱下動念用心參行，畢竟「捨」與「得」也只是一線之差而已呀！

就發揮一下想像力吧！一群人戴著斗笠散落安靜的盤坐於天海一線的海岸邊，閉眼靜聽海鳥歌唱、細數浪波翻湧拍岸---，這畫面，夠禪意吧！

  錫箔墊、蒲團、打坐毛巾、斗笠等，在法師的細心打點下，
一樣都不缺的讓我們能舒服的就地舖坐。

結束晨間的打坐後大家整隊要上遊覽車，下一站前往金樽瞭望台。

在金樽洗手間前面，驚喜發現這株正值盛開的白水木，滿樹毛茸綠葉配上朵朵白花小花，
也乍見南台灣充沛的春光。    白水木，生長環境靠近海邊，
是濱海綠化及防風定砂的重要樹種，全身披有銀色絹毛，而得名。

 金樽瞭望台前面迷人的大鄧伯，淡紫藍色的大花朵，很美麗。

 

在金樽瞭望台的棚內，我們享用了義工們特製的美味壽司早齋，

一邊配著藍天碧海與輕柔微風，真是幸福！

浩浩蕩蕩的自行車隊伍在金樽又相遇了。

路過東河新橋時，法師覺得機會難得，臨時讓我們下來參觀東河這兩座新舊橋樑。新舊東河橋並列橫跨於馬武窟溪之上，新橋較靠近出海口，由於地形關係且為了保留溪中巨石景觀，日籍工程師將它設計成一半拱型結構，另一半則為支架式的橋墩，兩邊便形成有趣的對比，造型也顯獨特優美，在四週翠綠山巒的映照下，更形亮麗動人。

 造型簡潔俐落的新橋，橋身採用阿美族人喜愛的艷紅色。

碧綠純淨的馬武窟溪水和白色的帝王石